טיפים איך לבחור כרית לשינה

הרבה פעמים שינה לא נכונה יכולה לגרום לכאבים בצוואר כתפיים וגב - דבר ראשון מומלץ לשים לב, איך אתם ישנים באיזה תנוחה (על הבטן או על הצד או על הגב (איך אתם נרדמים בהתחלה

דבר שני, אם אתם ישנים על בטן או על צד ושמים יד מתחת ראש אולי זה כשמחפשים כרית יש לשים לב על צורה וקושי

מומלץ לבדוק כרית שכבר עברה שימוש בחנות כי חומר ויסקו לדוגמה אחרי זמן מסוים יותר רך

אם אתם ישנים על גב או על בטן כדאי לבדוק כרית יותר דקה

אם אתם ישנים על צד צריך לבדוק כרית שבשכיבה על מיטה עמוד השדרה תהיה ישרה